Salam aleykoum 😊

J’espère que tu te portes bien ainsi que tes proches.

Le jour de Arafat, c’est un jour très spécial en Islam. C’est notamment en ce jour-là qu’Allah a révélé ces paroles :

« Aujourd’hui, J’ai parachevé pour vous votre religion, et accompli sur vous Mon bienfait. Et J’agrée l’Islam comme religion pour vous. » (Coran 5 : 3).

En ce jour, les pèlerins s’efforcent de multiplier les invocations, de supplier Allah aussi bien pour leur vie terrestre que pour l’au-delà.

Mais nous qui ne sommes pas (encore) au hajj, pouvons-nous aussi profiter des bénédictions de ce jour ? Oui, par la générosité d’Allah ! D’ailleurs, le Prophète ﷺ nous a enseigné – à tous – ceci :

« La meilleure invocation est celle du jour de ‘Arafat et la meilleure chose que nous avons dit, moi et les prophètes avant moi, est :

“لا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ”

« Il n’y aucune divinité qui mérite d’être adorée en dehors d’Allah Seul sans associé. À Lui la royauté, à Lui la louange et Il est Capable de toute chose ».

(Rapporté par Tirmidhi)

SobhanAllah, tu l’auras remarqué… Le Prophète ﷺ parle d’invocation, mais, dans la formule qu’il nous invite à répéter, il n’y a pas demande particulière… Etonnant ! 🤔

Si on s’arrêtait un instant sur les termes très profonds de cette formule de dhikr ?

Il n’y aucune divinité qui mérite d’être adorée en dehors d’Allah, Seul sans associé

Alors, quand on parle de « divinité », on ne parle pas seulement des idoles, des statues ou autres. On parle d’une manière générale de tout ce à quoi on se soumet… En disant cette phrase, on se détache de tout ce qui n’est pas Allah, dans tous les aspects de notre vie. C’est comme si on disait : « Je ne me soumets à personne si ce n’est Allah, Seul, sans associé. Je ne me soumets pas à mon statut social, à mon argent, à mon prestige, à mes possessions matérielles, mon lignage… Car rien de tout cela ne me sera d’aucune utilité au Jour dernier ! »

A Lui la royauté, à Lui la louange

Là encore, c’est super puissant ! Le vrai Roi, c’est Allah. Mais attends… un roi, c’est quoi déjà ? C’est celui qui détient un royaume. Mais quel est le royaume d’Allah ? TOUTE Sa création ! Imagine un instant… Tout ce que tu vois autour de toi (dont toi-même), tout ce que tu ne vois pas, l’infiniment grand comme l’infiniment petit, TOUT Lui appartient et, comme c’est un Roi qui n’a pas d’associé, Il en fait ce qu’Il veut !

🛑 Hop hop hop… Je te vois arriver « Il en fait ce qu’Il veut… ça fait peur cette phrase ! 😨 ». Oui, si on parlait d’un être humain… Mais là, on parle d’Allah ! Le Tout-Miséricordieux, le Sage, Celui qui agit dans ton intérêt et gère toutes tes affaires à la perfection. Donc alhamdoulilah !

D’ailleurs, la suite de l’invocation c’est « A Lui la louange » ! On remercie Allah pour tous Ses bienfaits, apparents et cachés. On fait Son éloge car Lui Seul mérite les éloges en vrai… Tout le bien qu’on peut vivre dans notre vie, tout vient de Lui (donc pas besoin de se vanter quand on fait quelque chose de bien ou qu’on réussit dans notre vie…).

Et Il est Capable de toute chose

Là encore, on va s’arrêter un instant si tu le veux bien… Allah est Capable de TOUTE chose. Rien n’est impossible pour Lui. Vraiment RIEN ! Rien ne peut L’arrêter…

Tu as certainement des projets, des ambitions, des problèmes… Quand tu y penses, tu te dis « je ne vais jamais y arriver… ». En te rappelant qu’Allah est Omnipotent, tu te concentres sur ce qui compte vraiment : Allah. Ok, moi je n’arrive pas à résoudre ce problème… Mais Allah, LUI, peut le faire ! Alhamdoulilah.

Et donc… ?

Là tu ressens au fond de toi que tu n’as qu’Allah ! Tu réalises que tu n’es (et tu n’as) rien sans Lui. Tu te rappelles qui tu es vraiment (une créature d’Allah) et qui Allah est (ton Créateur, Sage, Omnipotent, Digne de louanges, Détenteur de la Royauté absolue) … Et ce sentiment, c’est lui la clé dans ton cheminement vers Allah et de l’acceptation de tes invocations !

En ayant cet état d’esprit là, cette présence du cœur, tu vas alors pouvoir formuler les meilleures invocations, les plus profondes, les plus sincères… Et on comprend pourquoi le Prophète ﷺ commence en disant « la meilleure invocation est celle de Arafat » ! SobhanAllah, quel merveilleux enseignant que notre Prophète Muhammad ﷺ  !

Plan d’action pour demain in cha Allah ✨

Donc plan d’action pour Arafat in cha Allah :

• Répéter la formule enseignée par le Prophète en « pesant » chacun des mots
• Multiplier les invocations, pour notre vie d’ici-bas et pour l’au-delà.
• Et bien sûr, jeûner (si tu n’es pas au hajj et que tu as la capacité de le faire), multiplier les bonnes œuvres de manière générale (aumônes, prières, etc.).

Qu’Allah accepte nos bonnes œuvres, nous accorde une place aux plus hauts degrés du Paradis et nous affranchisse de l’Enfer !

Salam aleykoum 😊

J’espère que tu te portes bien ainsi que tes proches.

Ça ne t’aura pas échappé… Nous rentrons dans les 10 meilleurs jours de l’année in cha Allah 💖

Allah a juré par ces jours-là (dans le début de la sourate Al-Fajr), c’est dire à quel point ils sont importants !

Quoi qu’il en soit, mon objectif aujourd’hui n’est pas de te citer les nombreux textes qui vantent les mérites de ces jours (et que tu peux retrouver ici 😉). J’aimerais plutôt t’inviter à profiter de ces moments bénis pour parler de notre modèle : le Prophète Ibrahim, paix sur lui.

Pourquoi parler du Prophète Ibrahim ? Parce que c’est la période du hajj et ce n’est autre que la commémoration des sacrifices et de la foi inébranlables de cet homme extraordinaire !

Alors, tu sais, chez MuslimProgress, on aime bien parler productivité, spiritualité, développement personnel… Et s’il y a bien un sujet qui revient souvent dès qu’il s’agit d’évoquer les clés de la réussite, c’est l’engagement, la détermination et le sacrifice.

Que ce soit pour réussir à mémoriser le Saint Coran, perdre des kilos superflus, apprendre une langue étrangère, décrocher une mention au bac ou encore faire décoller son business, tu auras TOUJOURS besoin de ces ingrédients : engagement, détermination, sacrifice 💪.

Et sobhanAllah, s’il y a bien un homme qui incarne parfaitement ces valeurs, c’est notre Prophète Ibrahim, paix sur lui !

Toute sa vie est marquée par cet engagement sans faille. Malgré les critiques, les hostilités, les menaces, il n’a jamais baissé les bras. Il a toujours été déterminé à accomplir sa mission de Prophète, transmetteur de la Vérité.

Mais aussi, il nous a montré à quel point ce chemin est difficile et il n’y a que l’attachement et la pleine soumission à Allah qui permettent de surmonter les épreuves. Car aussi grandes soient ces épreuves, Allah sera toujours plus grand (c’est le sens d’ailleurs de « Allahou akbar » !).

Faisant l’éloge d’Ibrahim, Allah dit « Et qui donc a une meilleure religion que celui qui soumet à Allah son être tout en se conformant à la loi révélée, et en suivant la religion d’Abraham, le modèle exclusivement dévoué à Allah ? »

Deux épisodes en particulier montrent cette détermination et ce dévouement d’Ibrahim, paix sur lui.

• Lorsqu’il a appelé son peuple à croire en un Dieu unique, les gens l’ont rejeté. Pire que cela… Ils sont allés jusqu’à allumer un énorme feu pour l’y jeter dedans et ainsi le brûler vif ! Avant qu’ils ne réalisent leur macabre projet, l’ange Jibril est venu auprès d’Ibrahim et lui a demandé s’il avait besoin d’aide… Imagine toi à sa place… J’aurais répondu direct « OUIIIII aide-moi ! 😨 »… Pourtant, Ibrahim (paix sur lui), dans cette situation plus que critique, va répondre qu’il n’a besoin que de l’aide d’Allah, SEUL. SobhanAllah ! Quel attachement à Allah ! Il ne perd jamais de vue son but ultime, à savoir la satisfaction d’Allah… Quitte à sacrifier sa vie pour cela !
• Dans quelques jours in cha Allah, ce sera l’Aïd Al-Adha, la commémoration du sacrifice ultime d’Ibrahim. Allah lui a ordonné d’ég0rger… son fils ! Là encore, imagine-toi un instant à sa place ! La suite, tu la connais… Mais j’aimerais que tu t’arrêtes avec moi une minute… Sacrifier ton propre fils… Même si je n’ai pas de fils personnellement, je trouve ça juste insupportable ! Pourtant, là encore, notre Prophète Ibrahim va se soumettre à l’ordre divin.

Et dans les deux épisodes qu’on a vus ensemble, comment ça se termine ? Allah améliore la situation !

✨ SobhanAllah, c’est une grande leçon pour nous tous… Dans toutes les sphères de notre vie, on peut vouloir que notre situation s’améliore… Notre Prophète Ibrahim (paix sur lui) nous enseigne que ce changement ne viendra pas avec plus de richesses, plus d’enfants, un meilleur statut social ou autre… Non ! Ce changement viendra d’abord et avant tout par une soumission et une confiance complète en Allah. Faire primer nos valeurs sur tout le reste, quitte à faire des sacrifices. Aligner notre vie à notre éthique, nos valeurs, en tant que croyant(e)s.

Et toi, que t’inspire la vie de notre Prophète Ibrahim (paix sur lui) ?

Qu’Allah affermisse nos cœurs dans la foi. Amine.

Salam aleykoum 😊

J’espère que tu te portes bien ainsi que tes proches.

Nous sommes dans les nuits les plus précieuses de l’année, les 10 dernières nuits du mois du Ramadan parmi lesquelles se trouve « Laylatu al-Qadr » (la Nuit du destin).

C’est la dernière ligne droite… Tu sais, c’est comme dans les courses de fond… Quand les coureurs arrivent au dernier tour et que retentit la cloche 🔔. C’est le moment de faire le dernier sprint, de faire un dernier effort avant la ligne d’arrivée !

Alors tu vas peut-être me dire « Oui mais jusqu’à présent, mon mois de Ramadan ne s’est pas très bien passé 😔 ».

En vrai… Peu importe ! Car notre Prophète ﷺ dit :

« En vérité, les œuvres ne dépendent que de leurs fins. » (rapporté par Al-Bukhari)

C’est donc là le moment de montrer ta détermination 💪, ton engagement, ta sincérité envers Allah. C’est comme si tu Lui disais : « Je viens à Toi Allah, je reconnais Tes bienfaits sur moi, je reconnais aussi mes manquements, je Te demande de me pardonner tous mes péchés et de m’accorder un nouveau départ dans mon cheminement vers Toi. »

C’est d’ailleurs le sens de l’invocation que notre Prophète ﷺ nous a recommandé de répéter en ces nuits bénies :

« Ô Seigneur ! Tu es certes Pardonneur et Tu aimes le pardon, alors pardonne-moi ! »

اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ العَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي

Allahoumma innaka ‘afuwun, tuhibbu l’afwa, fa’fu ‘annî

SobhanAllah, ça me fait penser à mes années de fac (oui oui, je fais parfois des liens farfelus 🙃)… A la rentrée, il y avait des centaines d’étudiants puis, au fil du temps, les bancs se vidaient… Et à la fin de l’année, on se retrouvait à quelques dizaines d’étudiants courageux dans l’amphi ! Là, c’est pareil… Au début du mois, on est motivés, on change drastiquement nos habitudes… Puis, au fil du temps, on perd cette motivation… On arrive à la fin fatigués, démotivés, alors que ce sont les nuits les plus importantes !

En fait, sobhanAllah, en nous incitant à redoubler d’efforts à la fin du mois, Allah et Son Prophète ﷺ nous enseignent quelque chose de super important : la persévérance, la régularité et la détermination. Qu’Allah nous les accorde. Amine.

Donc, rappelle-toi qu’il n’est jamais trop tard avec Allah. Quels que soient la qualité et la quantité de ton adoration depuis le début du mois béni, c’est maintenant l’occasion de finir en beauté in cha Allah, et de prendre un nouveau départ avec ton Seigneur 💖. Bismillah !

Salam aleykoum 😊

J’espère que tu te portes bien ainsi que tes proches.

Ma cha Allah, le premier tiers du mois de Ramadan est déjà derrière nous… Qu’Allah accepte nos efforts et comble nos manquements. Amine.

Aujourd’hui, je voulais te (nous 😉) rappeler quelque chose d’essentiel en ce mois (et jour) béni. C’est le moment de briser nos limitations et de VRAIMENT viser haut 🤩

Pourquoi ?

On en avait parlé il y a quelques semaines, l’Islam nous encourage à être ambitieux, dans toutes les sphères de la vie. Mais souvent, on s’auto-limite…

Je m’explique…

Quand on demande à Allah, on est parfois pris par des pensées du genre « je ne mérite pas qu’Il me donne ça », « c’est trop pour moi, je vais me contenter juste de ça », « comment puis-je souhaiter ça alors que d’autres personnes souffrent dans le monde ?! », etc. Toutes ces pensées viennent nous LIMITER dans nos invocations. On ne vise pas haut… On se contente du minimum pour survivre (et encore…) ☹️

Pourtant…

Tu sais, Allah est le Plus Haut (الأعلى). Il est au-dessus de toute limitation. Il est au-dessus de tout ce que tu peux imaginer, rien ne L’arrête. Donc quand tu lèves tes mains au ciel pour L’implorer, rappelle-toi à Qui tu es en train de t’adresser ! Il détient tout, Il est le Roi des rois, le Tout-Puissant…

Imagine, demain, tu es invité(e) auprès d’une personne très influente et riche. Elle te dit : « fais-moi une demande ». Que vas-tu lui demander ? Comme moi, tu vas certainement profiter de son pouvoir pour lui demander quelque chose qui est, pour toi, inaccessible… parce que tu sais qu’elle PEUT la réaliser… Que dire alors de tes demandes auprès d’Allah ? 💖

Comme disait un de mes mentors, Cheikh Muhammad Ashareef (qu’Allah lui fasse miséricorde) : « Qui donc se présenterait devant un Roi et lui demanderait un centime ?! »

Donc ce job que tu veux décrocher, ce business que tu veux développer, cette famille que tu veux fonder, cette maison de rêve que tu souhaites acquérir, cette voiture que tu rêves de conduire… Tout cela ne représente RIEN pour Allah ! 🌟

Dans un hadith, notre Prophète ﷺ rapporte cette parole d’Allah :

« Ô Mes serviteurs, si les premiers et les derniers d’entre vous, si les hommes et les djinns parmi vous, se tenaient tous sur une même terre, si tous me demandaient quelque faveur et si Je la donnais à tous ceux qui la demandent, cela ne diminuerait en rien ce que J’ai, pas plus que ce que l’aiguille plongée dans la mer en retire. » (rapporté par Muslim)

Imagine la scène… On se réunit TOUS, sans exception, et on Lui demande TOUT ce qu’on veut… Allah nous donne à CHACUN ce qu’on Lui demande… Et ça ne diminue en rien Son royaume ! C’est énorme 🤯 ! Allahou akbar !

Alors, en ce mois béni de Ramadan et en ce jour de Vendredi, ne te limite plus et demande Lui TOUT ce que tu aimerais obtenir, ici-bas et dans l’au-delà ! Ton Seigneur est Généreux ! 💖

Aaah j’entends d’ici la petite voix qui dit : « Oui, mais ça fait des mois voire des années que je demande quelque chose mais je ne l’ai pas encore eu… Comment ça se fait ? » On en parle la semaine prochaine in cha Allah 😉. En attendant, profite de ce jour pour faire PLEIN d’invocations !

Salam aleykoum 😊

J’espère que tu te portes bien ainsi que tes proches.

Si je te disais qu’il existe une méthode révolutionnaire qui te permet d’être :

• Plus intelligent 🧠
• Plus mince 🤸
• Plus heureux 😃
• En meilleure santé 💖
• Plus performant au travail 📈
• De meilleure humeur au quotidien 😉

Me croirais-tu ? 🤔

Et si je te disais en plus que cette méthode était gratuite, facile d’accès et à la disposition de TOUS… 🤯 Là, de deux choses l’une… Soit c’est un encore un spam (mais comme tu le sais, c’est pas le genre de la maison 😉) soit cette méthode existe vraiment (!)

Alors quelle est cette révolution scientifique ?? 🥁🥁

Une bonne nuit de sommeil ! 😴😴

Juste avant d’aller plus loin, j’aimerais te demander quelque chose de TRES important s’il te plait 👍

Ce que je m’apprête à te dire, tu l’as certainement déjà entendu ici et là. Mais tu sais, souvent le fait de connaitre une information ne veut pas spécialement dire qu’on l’applique. Par conséquent, je te demanderais de m’ouvrir ton cœur et ton cerveau (rien que ça ! 😅), comme si tu découvrais les infos. Bismillah 😊

Les bienfaits du sommeil

Te rappelles-tu de la dernière fois où tu t’es réveillé(e) le matin comme une fleur 🌸… sans faire sonner le réveil ni te doper à la caféine ☕… en ayant l’impression d’être bien reposé(e) ? Si ta réponse est non, tu es loin d’être seul(e) !

Même s’il est recommandé de dormir environ 8H par jour, une bonne partie d’entre nous en dort beaucoup moins et veille tard le soir… Pourtant, on aurait énormément à gagner si on avait un sommeil de meilleure qualité. Comme l’indique Dr Matthew Walker dans son livre « Pourquoi nous dormons » :

« Le sommeil nourrit une foule de fonctions cérébrales, parmi lesquelles nos capacités :

• d’apprendre,
• mémoriser,
• prendre des décisions
• et faire des choix logiques

Il rééquilibre nos circuits émotionnels pour nous permettre de relever les défis sociaux et psychologiques du jour suivant avec sang-froid. »

On a besoin de tout ça 👆 pour être plus productif au travail, n’est-ce pas ? 😉

Et bien, ce n’est pas fini !

« Sur le plan corporel, le sommeil :

• réapprovisionne l’arsenal de notre système immunitaire, nous aidant à lutter contre les tumeurs, infections et maladies
• permet de régler avec précision l’équilibre entre l’insuline et le glucose circulant dans notre corps
• régule l’appétit et nous permet de contrôler notre poids en incitant à faire le choix d’une nourriture saine plutôt qu’à répondre à des pulsions
• assure la santé de notre système cardiovasculaire »

Ma cha Allah, les bienfaits sont nombreux !

Et si on ne dort pas assez ?

Bon là, je ne veux pas te (nous 😢) faire peur mais sobhanAllah, les scientifiques sont unanimes… Le manque de sommeil a des effets dévastateurs sur la santé et la productivité parmi lesquelles :

• le développement de la maladie d’Alzheimer
• l’augmentation des risques de maladies cardiovasculaires
• la favorisation des maladies psychiatriques (dépression, anxiété voire tendances suicidaires)
• l’affaiblissement du système immunitaire
• les troubles alimentaires (je ne sais pas si tu as remarqué mais quand on a mal ou peu dormi, on a tendance à manger plus le jour suivant…)
• les troubles de la concentration et de l’apprentissage

Qu’Allah nous préserve tous ! 🤲

Donc on fait quoi pour améliorer notre sommeil ?

Avec l’électricité et Internet, nous sommes aujourd’hui plus que jamais exposés aux risques liés au manque de sommeil. Tout est fait pour nous inciter à veiller tard le soir, que ce soit pour se divertir (séries TV et Netflix, réseaux sociaux) ou pour travailler encore plus (sur ordinateur ou tablette)… Alors qu’on doit se réveiller tôt pour assumer nos responsabilités familiales et professionnelles…

Alors qu’est-ce qu’on fait ?

🚧 Première chose, prendre conscience du problème. 🚧

Comme je t’ai dit plus haut, tout le monde sait que manquer de sommeil nuit à la santé mais sobhanAllah nous sommes la seule créature à se priver volontairement de sommeil ! Les animaux, quand vient le moment de se reposer, vont dormir… Nous, on négocie (et ce n’est pas pour faire les prières nocturnes !🙃)

✅ Pour mesurer ton rapport au sommeil, tu peux répondre à ces questions :

• Combien d’heures dors-tu en moyenne par jour ? En semaine ? Le weekend ?
• Est-ce que tu te couches et te lèves à peu près à la même heure ?
• Est-ce que tu te lèves pour la prière du fajr ?
• Comment te sens-tu au réveil ? Reposé ? Encore fatigué(e) ?
• Est-ce que tu pourrais te lever sans réveil ?

Tu as maintenant une idée plus précise de la situation. On peut maintenant passer à l’action ! 💪 La semaine prochaine, je te partagerai un plan d’actions concret pour avoir un sommeil de meilleure qualité in cha Allah. Reste connecté(e) !

Salam aleykoum 😊

J’espère que tu te portes bien ainsi que tes proches.

La semaine dernière, on a parlé de la difficulté à prendre des décisions et je t’ai proposé 3 étapes pour sortir de l’hésitation permanente et prendre des décisions sereinement in cha Allah. Comme promis, aujourd’hui, on va parler de la prière de consultation (salat al-istikhara) qui est, à mon avis, un secret qu’on n’utilise pas assez dans notre vie quotidienne et qui pourrait littéralement nous changer la vie 😊.

La prière de consultation… c’est quoi ? 🤔

Que ce soit dans ta vie privée, familiale, sociale ou professionnelle, tu seras constamment amené(e) à prendre des décisions (plus ou moins compliquées 😅). Comme on a dit la semaine dernière, il sera nécessaire de prendre ton temps pour analyser la situation et demander conseil à des personnes plus expérimentées/avisées que toi. Cela aura pour but de t’éclairer le chemin 🔦. Tu sembles aller vers une décision spécifique ? STOP ✋, il est temps de faire la prière de consultation !

La prière de consultation est une prière surérogatoire (donc pas obligatoire) enseignée par notre Prophète ﷺ et qui consiste, concrètement, à accomplir 2 unités de prière (en dehors des prières obligatoires) et, à la fin, à formuler une demande spécifique à Allah 🤲 :

« Seigneur Allah, je viens prendre conseil auprès de Ta science et prendre force dans Ta force. Je viens Te demander de Ta générosité infinie. Car Tu es capable et je suis incapable, Tu sais et je ne sais pas et c’est Toi le Grand Connaisseur des mondes inconnus. Seigneur Allah, si Tu sais que cette affaire (tu décris la décision) est pour moi une source de bien pour ma religion, pour ma vie ici-bas et pour ma destinée future, destine-la moi, facilite-moi sa réalisation et bénis-la moi. Et si Tu sais que cette affaire est pour moi une source de mal pour ma religion, pour ma vie d’ici-bas et pour ma destinée future, détourne-la de moi et détourne-moi d’elle. Prédestine-moi le bien où il se trouve et inspire m’en la satisfaction. « 

La prière de consultation, ce n’est pas de la magie ! 🪄

Après avoir fait la prière, on fait quoi ? 🤔 Contrairement au idées reçues, il ne faut pas attendre de faire un rêve 😴 ou d’assister à un miracle… Il faut… ALLER DE L’AVANT (donc prendre la décision en question).

Et oui… Reprenons l’invocation… On demande à Allah, Celui qui sait tout et est capable de toute chose, de nous montrer la bonne voie. Plus exactement, on Lui dit ça :

• Si Tu sais que cette chose est un bien, facilite-la
• Si Tu sais que c’est un mal, éloigne-moi de ce sujet

Donc si tu te lances dans ton idée et que tu vois que les choses se facilitent, alhamdoulilah, c’est sûrement un signe positif. En revanche, si des obstacles insurmontables apparaissent ou encore que tu te sens particulièrement mal à l’aise, c’est probablement le signe qu’il faut changer de voie. Pas besoin de 🔮 ! 😅

La prière de consultation… c’est pour TOUTE la vie 💖

Enfin, dernière chose (et pas des moindres 😉), la prière de consultation n’est pas réservée au mariage 💍 ou à l’achat d’une maison 🏠. C’est un cadeau offert par notre religion pour TOUTES les décisions de notre vie, qu’elles soient petites ou grandes.

D’ailleurs, le Prophète l’enseignait aux gens comme il leur enseignait les sourates du Coran. C’est dire à quel point ce sera un outil important dans le quotidien du croyant ! 💖

Tu peux faire cette prière tout le temps…

• Avant de postuler à une offre d’emploi ou d’accepter un poste 🧑‍💼,
• Avant de prendre une quelconque décision dans ton business 📊,
• Avant de t’engager dans une relation (mariage 💍 certes mais – comme me le conseillait une sœur – on devrait la faire même pour les ami(e)s 🤝 !),
• Avant de faire un achat 💰, une location ou encore d’organiser un voyage 🌍,
• Avant de déménager 🧳 voire de t’expatrier ✈️

💡 Astuce : Lorsque tu écris ta liste des choses à faire pour la journée, accomplis la prière de consultation et demande à Allah si les actions de la liste sont un bien pour toi ou pas. Ainsi, tu prendras l’habitude de faire cette prière et l’intégreras à ton quotidien in cha Allah !

Salam aleykoum 😊

J’espère que tu te portes bien ainsi que tes proches.

Avant de commencer la newsletter du jour, j’aimerais que nous prenions quelques instants pour demander à Allah de venir en aide à nos frères et sœurs touchés par les catastrophes naturelles ces derniers jours au Maroc et en Libye. Qu’Allah les soutienne, leur accorde Son secours et Sa sérénité. Qu’Allah accepte leurs défunts au rang des martyrs et qu’Il protège la communauté musulmane à travers le monde. Amine 🤲🤲

La Oumma a besoin de nous ! 💪 Voici des organismes de confiance qui sont sur place et à qui tu peux confier tes dons in cha Allah (multiplie ta récompense en faisant ton don aujourd’hui, c’est vendredi 😊) :

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Clique ici pour aider le Maroc 🇲🇦

Clique là pour aider la Libye  🇱🇾

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Tu sais, quand les évènements « négatifs » s’enchainent, on se sent parfois dépassés, impuissants face à ce qui se passe, frustrés de ne pas pouvoir changer les choses… Qu’il s’agisse des multiples attaques contre l’Islam 😡, des catastrophes naturelles ⛈️ qui touchent notre communauté à travers le monde ou encore d’évènements personnels 😟(perte d’un proche, maladie, etc.) ou professionnels 💰 (perte d’un travail, difficultés à suivre l’inflation…) … Tout s’enchaine 😵… On a du mal à avancer… ça peut à force nous décourager, nous déprimer, nous inquiéter 😧

Quelle est la solution in cha Allah ?

Voir cette vie avec les bonnes lunettes 🤓

Avant toute chose, il est primordial de se rappeler (à soi-même et à notre entourage) que cette vie est ainsi faite. Que serait le Paradis si la vie d’ici-bas était déjà parfaite ⁉️

Allah nous dit clairement que nous serons éprouvés, que ce soit par la peur, la maladie, la faim, la diminution des richesses, les pertes humaines et matérielles… C’est à travers ces épreuves qu’Allah nous purifie de nos péchés et nous rappelle que cette vie ne doit pas être la finalité (honnêtement, de toi à moi, quand tu vois cette vie comment elle est, tu aimerais y rester éternellement ? Pas moi lol 😅). Cette vie est un tremplin vers l’au-delà, on ne doit pas l’oublier !

Fais-Lui confiance, Il sait ce qu’Il fait ! 😍

Quand on se sent dépassé par les évènements, on a tendance à se replier sur soi et à se décourager. « De toute façon, c’est foutu ! ». Eh bien non ! Même si toutes les portes semblent fermées, même si tout autour de nous semble sombre, Allah est toujours là pour nous. Par Sa sagesse, Il nous éduque à travers ces évènements « désagréables ».

Et avec la difficulté, il y a toujours des facilités.

✨ Combien de personnes ont perdu leur emploi pour finalement se tourner vers une aventure entrepreneuriale qui leur a changé la vie ?

✨ Combien ont rencontré celui (ou celle) qui allait être leur futur époux(se) suite à un imprévu (retard d’avion, accident, etc.) ?

Tu as certainement toi-même des anecdotes personnelles où une situation a priori désagréable a été la cause par laquelle tu as avancé dans ta vie (n’hésite pas à me raconter en commentaire 😇)

SobhanAllah, dernièrement, j’avais entendu l’histoire d’un groupe de 10 amis qui vivaient en Égypte. Tous avaient été admis en fac de médecine… sauf un ! Imagine la frustration qu’il devait avoir meskine ☹️ ! C’était son rêve de devenir médecin ! Contrairement à ses amis, lui a été admis en école de commerce… Après quelques années, il a fini par ouvrir une clinique privée dans laquelle ses 9 amis (désormais médecins) travaillent aujourd’hui ! Ma cha Allah ! 😎

Agir en fonction de nos capacités 💪

Lorsqu’on traverse des moments désagréables, il est certes important de prendre du recul sur les évènements mais pas question de rester les bras croisés ! Il faut agir, même si notre action est minime et semble inadaptée face à la grandeur de la situation !

En fonction de la nature de la situation qui te dépasse, voici quelques actions à envisager :

• Dans tous les cas, multiplier les invocations
• S’il s’agit d’une situation d’urgence nationale ou internationale (ex. catastrophe naturelle, dérèglement climatique, causes humanitaires) :
  • Faire des dons auprès d’organismes de confiance (n’hésite pas d’ailleurs à opter pour des dons mensuels qui aideront dans la durée in cha Allah)
  • Participer aux collectes
  • Sensibiliser les gens autour de toi via les réseaux sociaux, le bouche-à-oreille, etc.
• S’il s’agit d’une situation personnelle, familiale ou professionnelle
  • Demander de l’aide à des personnes de confiance (entourage, professionnels)
  • Intégrer des groupes d’échanges pour bénéficier de l’expérience des autres
  • Apprendre de nouvelles compétences

Bismillah 🚀

Salam aleykoum 😊

J’espère que tu te portes bien ainsi que tes proches.

En tant que professionnel(le) musulman(e), tu as sûrement été confronté(e) à des difficultés liées à la mixité dans le monde du travail. Que ce soit lorsque tes collègues te serrent la main ou encore lorsque tu dois travailler en étroite collaboration avec un collègue du genre opposé,  cela peut soulever des problèmes éthiques… Voici mes quelques conseils pratiques pour une mixité saine au boulot 😉

Avant d’aller plus loin … Je te rappelle, chère sœur, cher frère, que MuslimProgress n’est pas un site de fiqh (droit musulman). Donc je ne vais pas parler de ce qui est licite ou non en Islam. En revanche, je vais partager avec toi quelques astuces qui te permettront de vivre les situations « délicates » liées à la mixité au travail de manière plus sereine in cha Allah.

Tout commence par un regard… 👀

Allah insiste sur la question du regard et ordonne à tous les croyants, hommes et femmes, de baisser leur regard. Il dit clairement :

« Dis aux croyants [c’est pour vous les frères 😉] de baisser leurs regards et de garder leur chasteté. C’est plus pur pour eux. Allah est certes Parfaitement connaisseur de ce qu’ils font. » [Coran 24 : 30]

Il dit aussi :

« Et dis aux croyantes [c’est pour toi et moi ma sœur 😊] de baisser leurs regards, de garder leur chasteté […] » [Coran 24 : 31]

Alors, concrètement, ça se traduira comment ? 🤔

Tu es en réunion avec une personne du genre opposé… Ne la fixe pas dans les yeux, ne la « déshabille » pas non plus du regard (comme on dit « ne la scanne pas » 🩻)… Baisse ton regard, regarde à droite à gauche 👀

Alors oui, le contact visuel est important dans la communication non verbale. Et justement, quand tu n’insiste pas dans ce contact visuel, tu renvoies cette idée de « distance » avec ton interlocuteur du genre opposé mais tu le fais avec respect… Sans être frontal(e) et direct(e) 😉

Puis une parole… 🗣️

En plus de la question du regard, il y a celle de la parole. Fais en sorte, lorsque tu échanges avec des personnes du genre opposé, tu ais un discours qui soit neutre et professionnel. Évite les paroles mielleuses (je parle en particulier à toi ma sœur 😉) ou encore les discussions sur ta vie privée. Là encore, le respect doit rester ton principe de base. Tu lui parles avec respect, dignité… mais pas besoin pour cela de romantisme, de confidences personnelles, de paroles déplacées… on est d’accord ? 😊

D’ailleurs, Allah dit aux femmes du Prophète ﷺ dans le Coran : « Ô femmes du Prophète ! Vous n’êtes comparables à aucune autre femme ! Si vous êtes pieuses, ne soyez pas trop complaisantes dans votre langage afin que celui dont le cœur est malade [l’hypocrite] ne vous convoite pas. Et tenez un langage décent. » [Coran 33 : 32]

Allah n’interdit pas de parler… Mais Il pose un cadre. Et si c’est l’ordre donnée aux meilleures des femmes, que dire de toi et moi ma sœur ? Qu’Allah nous assiste !

Bien sûr, ça vaut aussi pour vous, mes frères…

Tu me serres la pince ? 🦞

C’est LE sujet sur lequel on est nombreux à galérer n’est-ce pas ? 😅 Comment lui expliquer que je ne veux pas lui serrer la main… sans le/la vexer ?

Alors, là j’avoue que c’est un sujet qui m’a concerné également (je travaille dans une société d’informatique, entouré d’hommes donc….) mais voici quelques astuces pratiques pour surmonter cette difficulté. J’espère que ça te sera profitable in cha Allah.

1. Déjà, demande à Allah de te faciliter les choses ! Allah dit qu’Il aménagera une issue favorable à toute personne qui cherche à respecter Ses commandements 😊.
2. Ensuite, tu peux en parler à un collègue (et lui demander de faire passer le message aux autres). Personnellement, c’est ce que j’ai fait. Un collègue m’a tendu la main et je lui ai dit gentiment que ce n’est pas contre lui mais je préfère ne pas serrer la main pour des raisons personnelles (c’était avant le COVID 😉). Alhamdoulilah, il a été compréhensif. J’en ai profité pour lui dire de faire passer le message aux autres et alhamdoulilah, aujourd’hui, je n’ai plus ce problème 🎉
3. Essaye parfois de trouver des prétextes et saluer de loin toute l’équipe (tu sais, un grand « bonjour tout le monde » en arrivant, sans saluer les gens un à un.. ça peut passer à force 😄)
4. Dans tous les cas, ne tends JAMAIS la main en premier. De cette manière, c’est comme si implicitement tu montrais à ton interlocuteur que tu es gêné(e).

Gare aux interactions répétées (et inutiles) 👥

Dans nos interactions avec le genre opposé, il est important d’être vigilant sur plusieurs points. On a vu la question du regard, celle de la parole… Maintenant on va parler de la pertinence et la fréquence des interactions 🚹🚺.

Juste avant d’aller plus loin, tu peux te demander « vas-y Wafaa, ce n’est pas si grave… On peut être ami avec un collègue du genre opposé »… Permets-moi juste de te rappeler que les études sont assez édifiantes sur le sujet. Le monde du travail est un véritable nid à relations hommes/femmes qui vont au-delà de l’amitié. Je t’invite à lire cet article sur le sujet. N’oublie pas que satan est là aussi au travail, qu’Allah nous en préserve !

Bon revenons à notre sujet… Je te parlais des interactions. Essaie de les limiter au strict nécessaire. Si tu peux faire des réunions en ligne (Zoom, Teams, etc.) tout en préservant ta productivité, bismillah. Mais dans tous les cas, limite tes échanges au strict minimum et au strict nécessaire. As-tu vraiment besoin d’aller boire un café avec la secrétaire ? Faut-il vraiment que tu déjeunes avec ton N+1 en tête à tête ? Est-ce que ça va vraiment t’aider dans tes projets ? Sois honnête avec toi-même (et avec Allah).

Qu’Allah nous aide et nous permette de représenter au mieux notre éthique dans le monde professionnel 🤲