Salam aleykoum 😊

J’espère que tu te portes bien ainsi que tes proches.

Comme promis la semaine dernière, je vais te raconter une histoire sur le sujet du self care (prendre soin de soi 😉) qui a eu lieu du temps du Prophète ﷺ . C’est un hadith rapporté par Al-Bukhari dans son recueil authentique mais je vais te le raconter avec mes mots in cha Allah.

A son arrivée à Médine, le Prophète ﷺ a mis en place un pacte de fraternité 🤝 entre les Muhajirûn (les musulmans qui ont quitté leur terre pour faire l’hégire vers Médine) et les Ansâr (les musulmans médinois). Il s’agissait en fait de former des « paires » Muhajir/Ansari qui se soutiennent mutuellement (financièrement, socialement, etc.), à l’image de vrais frères.

SobhanAllah, le Prophète ﷺ choisissait lui-même les compagnons qu’il « associait » dans le cadre de ce pacte. Et ces choix étaient particulièrement sages compte tenu des personnalités et talents de chacun.

Bref, dans ce contexte, le Prophète ﷺ a établi un lien de fraternité entre Abu Darda (Ansâri) et Salman le Perse, qu’Allah les agrée.

Un jour, Salman est allé rendre visite à son « frère » Abu Darda. Il frappe à la porte et c’est la femme d’Abu Darda qui ouvre (Umm Darda, qu’Allah l’agrée). Son apparence interpelle Salman. Elle s’est totalement délaissée… Salman s’inquiète et lui demande ce qui se passe. Elle lui répond : « Ton frère, Abu Darda, a délaissé ce bas-monde ». Abu Darda était tellement « à fond » dans la religion que les biens et les plaisirs de ce bas-monde ne l’intéressaient plus du tout…

Là, Abu Darda arrive et propose à Salman de manger un repas. Salman s’apprête à manger et dis à son frère : « mange ». Abu Darda lui répond « je jeûne ». Salman lui dit « je ne mangerai que si tu manges avec moi ». Du coup, Abu Darda accepte de manger avec lui.

Salman passe ensuite la nuit chez son frère. Au début de la nuit, il sent Abu Darda qui se réveille pour aller prier. Il lui dit « dors ! ». Abu Darda se rendort… Un peu plus tard, il se lève de nouveau prier et Salman lui dit « dors ! ». Vers la fin de la nuit, Salman dit à Abu Darda : « maintenant, lève-toi et prie. Et sache que ton Maitre a un droit sur toi. Ta personne a un droit sur toi. Ta famille a un droit sur toi. Donne à chacun son droit ! ».

Le lendemain matin, Abu Darda va voir le Prophète ﷺ et lui raconte ce qui s’est passé avec Salman la veille.

❓❓ A ton avis, comment a réagi le Prophète ﷺ ? Après tout, Abu Darda voulait jeûner et Salman lui a fait rompre son jeûne… Il voulait prier une bonne partie de la nuit et Salman l’en a empêché… Jeûner, prier la nuit, c’est bien non ? 🤔

Et bien le Prophète ﷺ a dit « Salman a raison !« . Il faut donc chercher un certain équilibre et donner à chacun son droit… à commencer par soi !

Ta personne a un droit sur toi 🙂

Et oui… Ta personne a un droit sur toi. Lequel ? Que tu en prennes soin ! 🥰 Et c’est le sujet de nos emails ces dernières semaines.

Prendre soin de soi, ce n’est donc pas seulement une question de bien-être personnel, d’amour propre ou de volonté d’être beau (belle) devant les gens. Non, c’est d’abord et avant tout une question de responsabilité devant Allah. Avant d’être responsable de qui que ce soit (enfants, etc.), je suis responsable de ma personne… Tu es responsable de ta personne. Allah t’a donné ce corps, cette personnalité, ces émotions, ces talents, ces plaisirs, ces aspirations… Tout cela, tu dois en prendre soin (d’une manière qui plait à Allah).

Donc la prochaine fois que tu lis un livre pour te faire plaisir, que tu te balades dans la nature, que tu passes du bon temps avec tes proches, que tu te fais un soin beauté ou encore que tu prends du temps pour te reposer, rappelle-toi que tu es en train de faire une action qui te rapprochera d’Allah. Car tu prends soin de cette amana, de ce dépôt, qu’Allah t’a confié : ta propre personne 💖

Alhamdoulilah pour ce grand bienfait qu’est l’Islam ! 😍😍 On se fait du bien, on se ressource et on gagne des hassanates, n’est-ce pas magnifique ?! 🥰🥰